Niekur neiname, nieko neveikiame, atsigulame ant nugaros. Pradedame lengvai daužyti dvejais pirštais (2 ir 3) per lovą, lyg grodami fortepjonu. Neturi būti didelės įtampos, darome panaudodami minimaliai energijos - jei įtampa per dielė, užmigti neišeis.
Po kažkiek laiko mes užmigsime. Tačiau greičiausiai to nepastebėsime. Vėliau padarome realybės patikrinimą.
Jei jūs dar ne sapne, vėl pradėkite lengvai daužyti pirštais. Po to vėl darykite realybės patikrinimą.
